Details & Hintergrund zu Pilates & Friends
Pilates & Friends ist eine Onlineplattform für Pilatestraining, die es ermöglicht, unabhängig von Ort und Zeit mit erfahrenen Lehrenden aus dem deutschsprachigen Raum zu trainieren. Das Angebot umfasst eine große Auswahl an Videos für unterschiedliche Trainingslevel.
Die Plattform stellt über 1.400 Videos bereit, darunter Einheiten für Anfänger, Fortgeschrittene und Trainer. Neben klassischem Mattentraining sind auch Kurse mit Klein- und Großgeräten sowie themenspezifische Programme verfügbar.
Pilates & Friends richtet sich an Personen, die ihr Pilatestraining flexibel in den Alltag integrieren möchten und Wert auf professionell angeleitete Bewegung legen.
Hinweis: Keine medizinische Beratung.
Details & Hintergrund zu Gymondo
Gymondo ist eine digitale Fitnessplattform, die ein breites Angebot an Trainingsprogrammen für unterschiedliche Ziele und Fitnesslevel bereitstellt. Nutzer erhalten mit einem Abonnement Zugriff auf zahlreiche Workouts und strukturierte Programme.
Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsarten wie Krafttraining, Beweglichkeit, Yoga, Pilates und funktionelles Training. Ergänzend stehen Inhalte zu Ernährung sowie personalisierte Trainings- und Planungsfunktionen zur Verfügung.
Gymondo kann über App oder Browser genutzt werden und ist auf verschiedenen Endgeräten verfügbar. Die Plattform richtet sich an Personen, die flexibel und ortsunabhängig trainieren möchten.
Hinweis: Keine medizinische Beratung
Details & Hintergrund zum Maximum Prinzip
Das Maximum Prinzip ist ein digitales Trainingsprogramm von Coach Cecil, das auf einen klar strukturierten Zeitraum ausgelegt ist. Ziel des Programms ist es, Training, Ernährung und Motivation in einem festen Ablauf miteinander zu verbinden.
Der Kurs umfasst begleitende Videoeinheiten, Trainingspläne und ergänzende Inhalte, die schrittweise über mehrere Wochen bereitgestellt werden. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie sowohl zuhause als auch im Fitnessstudio umgesetzt werden können.
Das Maximum Prinzip richtet sich an Personen, die ein festes Onlineprogramm mit klarer Anleitung suchen und bereit sind, eigenverantwortlich an ihren Trainingsroutinen zu arbeiten.
Hinweis: Keine medizinische Beratung.
Details & Hintergrund zu Freeletics
Freeletics ist eine digitale Fitnessplattform und App für individuelles Training, die personalisierte Workouts und Trainingspläne auf Basis künstlicher Intelligenz bietet. Nutzer können ihren Trainingsplan an ihre Ziele und ihr Fitnesslevel anpassen und ortsunabhängig trainieren.
Die App umfasst unterschiedliche Trainingsarten wie Krafttraining, hochintensive Intervalleinheiten (HIIT), Calisthenics und Cardio. Freeletics kann mit dem eigenen Körpergewicht oder minimalem Equipment genutzt werden und ist sowohl zuhause als auch unterwegs einsetzbar.
Freeletics richtet sich an Personen, die flexibel und selbstbestimmt an ihrer Fitness arbeiten möchten und Wert auf abwechslungsreiche Trainingspläne legen, ohne an feste Studiozeiten gebunden zu sein.
HINWEIS: Keine medizinische Beratung.
Details & Hintergrund zu Fitnessraum
Fitnessraum ist eine digitale Fitnessplattform, die strukturierte Online-Workouts und Trainingsprogramme für das Training von zuhause anbietet. Die Inhalte sind übersichtlich aufgebaut und richten sich an unterschiedliche Trainingslevel.
Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsbereiche wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung. Ergänzend stehen ausgewählte Inhalte zu Ernährung und Trainingsplanung zur Verfügung, die das Training unterstützen.
Fitnessraum eignet sich für Personen, die ein ruhiges, klar angeleitetes Online-Training bevorzugen und Wert auf feste Strukturen statt kurzfristiger Challenges legen.
HINWEIS: Keine medizinische Beratung.